Как важно уметь прощать.

        Если мы стремимся к полноценной, гармоничной жизни (а мы именно к ней и стремимся, ведь не зря же вы читаете этот блог:-)), очень важно уметь прощать. Ведь все накопленные обиды, явные и неявные, глубоко спрятанные в нашем подсознании - это груз, который давит, который мешает жить радостно и свободно.  А терзаясь негативными эмоциями, мы словно застревает в прошлом, вновь и вновь переживаем неприятные моменты и, ясное дело, пользы это нам совершенно никакой не приносит. Мало того обиды выжимают все соки, забирают хорошее настроение и просто не дают расслабиться. Чтобы всего этого избежать, необходимо научиться прощению.
       У слова "прощение" есть однокоренное — "прощание". Прощение буквально означает  "оставить прошлое позади". Простив человеку, причиненное вам зло,  вы выпускаете это зло из своей души, оставляете его в прошлом, расстаетесь с неприятными переживаниями. И освобождаете себя для настоящего, для хорошего. Причем, что речь идет только о вашем прощении, а не о том, кто вас обидел. Этот человек в данном процессе уже не играет никакой роли. И не важно принес ли свои извинения или нет, обида сидит внутри вас и разрушает именно вас. И умение прощать — ключевое только для вас, для вашего внутреннего комфорта и вообще для вашей дальнейшей жизни. 

Как же научиться прощать?

   В первую очередь нужно четко для себя определить причину обиды. На что именно вы обижаетесь? И не менее важно ответить себе на вопрос: для чего вы обижаетесь?
      Зачастую человеком движет желание манипулировать другими. Вот, я обижусь, чтобы все знали, как мне плохо. Однако это изначально ложная цель — влиять на поступки и характер другого человека.
Эта цель никогда не достигается, а только отнимает у нас силы и энергию. Мы можем нести ответственность исключительно за себя, а не за другого!  В таких случаях просто нужно осознать, что каждый человек имеет право на собственное мнение и не должен нас во всем поддерживать и совершенно не обязательно, что ему должно нравиться все тоже, что и нам и так далее.
     Однако случается, что близкие и не очень близкие люди своими словами или поступками наносят нам более глубокие раны. Тут на помощь и приходит умение прощать. В первую очередь, нужно принять свои чувства. Ведь эмоциональная цепочка: принятие – прощение-любовь начинается именно с осознания. Постарайтесь найти что-то положительное в этом опыте. Пройдет время, и вы все поймете. Этот опыт дал вам возможность расти и развиваться. Всё, что в жизни происходит – всё происходит к лучшему. Примите это как должное. Искренне пожелайте всем добра, любви, и с лёгкостью отпустите все плохие воспоминания.
     Также необходимо разобраться в самом себе, поразмыслив, что же в вашем поведении и отношении к жизни вызвало такой негатив со стороны окружающих. Ведь, как известно, подобное притягивается подобным.

     И наконец, для того чтобы прощать других, вы должны научиться прощать самих себя. Ведь никто не совершенен. И признавать собственные ошибки еще больнее и неприятней, чем чужие ошибки и недостатки. А значит, начните с себя, встаньте перед зеркалом и простите себя за все, что вы когда-либо себе причинили.
   А потом простите всех тех,кто не ненароком или специально причинил вам когда-либо боль, ведь сегодня такой прекрасный день - Прощенное воскресенье! Не даром, этот день считается днем очищения души. И помните:

«Умение прощать - свойство сильных. Слабые никогда не прощают» Махатма Ганди.

Независимо от того, просят ли у нас прощения или мы прощаем, это решение — всегда результат сложной внутренней работы над собой и я желаю вам проделать эту нелегкую работу и ощутить ту легкость и радость жизни, которую ощущаешь, когда отпускаешь от себя обиды.


 

С пожеланиями вам всего прекрасного!

Морозова Дарья.


P.S. Я хочу попросить прощения у всех людей, которых когда-либо обидела, огорчила, разозлила словом или поступком, которых осуждала, о которых плохо думала, не имея на то никакого права.

Я искренне, от всей души прошу прощения у ВСЕХ!